németh andrea edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
5.89 km
40:00 06:47 p/km Laza futás
5.89 km
40:03 06:48 p/km Normál futás |
1
5.66 km
40:00 07:04 p/km Laza futás
5.64 km
40:04 07:06 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
23.08 km
2:40:07 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 11.3 km | 1:20:04 |
5.66 km |
0:40:04 |
| Összesen | 2 | 11.3 km | 1:20:04 |
5.66 km | 0:40:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
116 | 899.3 km | 111:06:22 |
18.5 km |
2:00:27 |
|
Bringázás
|
9 | 135.33 km | 6:38:16 |
24.19 km |
1:00:03 |
|
Túra
|
35 | 127.86 km | 33:47:10 |
11.6 km |
3:37:23 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:14:28 |
- | 0:40:11 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:27:31 |
- | 0:45:24 |
| Összesen | 164 | 1162.49 km | 154:13:47 |
24.190 km | 3:37:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
